线程（Thread）和进程（Process）是操作系统中两个重要概念，用于描述程序的执行和资源管理的方式。

进程：

• 进程是操作系统资源分配的基本单位，它是程序在运行过程中的一个实例，拥有独立的内存空间，包括代码段、数据段、堆和栈等。
• 每个进程都有自己的虚拟内存地址空间，不同进程的地址空间相互隔离，彼此不能直接访问对方的数据。
• 进程有自己独立的系统资源，如打开的文件、设备句柄等，也有自身的进程标识符（PID）。
• 进程之间如果需要通信或共享数据，通常需要借助进程间通信（IPC）机制，如管道、信号量、共享内存、套接字等。
• 进程具有生命周期，包括创建、就绪、运行、阻塞、挂起和终止等状态。

线程：

• 线程是进程内部的一个执行序列，是操作系统调度的最小单位，也是程序执行流的最小单元。
• 一个进程中可以包含多个线程，这些线程共享进程的同一地址空间（包括代码段、数据段、堆），只有栈空间是独立的。
• 因为线程间共享大部分资源，所以创建和销毁线程的成本相较于进程更低。
• 线程间的通信和数据共享更为容易，但也因此引入了线程安全问题，需要通过锁、信号量等机制进行同步控制。
• 线程同样有自己的生命周期，包括新建、就绪、运行、阻塞、死亡等状态。

总的来说，进程提供了资源隔离，是系统资源分配的容器，而线程则允许在一个进程中并发执行多个任务，提高了系统的并发性和CPU利用率。线程适合于在单一任务内部进行细分，充分利用多核处理器的优势，而进程则适合于在不同任务之间划分界限，保护各自的资源和状态不受干扰。